A ansiedade é uma emoção inerente à condição humana que ocorre como reação emocional a diferentes condições ambientais. Este fenômeno psicológico funciona como mecanismo de vigilância do organismo na medida em que serve para o alertar de possíveis perigos e, por isso, desempenha um papel protetor na preservação do indivíduo e da espécie. A ansiedade é considerada “normal” ou “positiva” quando leva à ação adequada, como estudar para uma prova ou preparar-se com antecedência para uma palestra. É negativa quando leva ao desespero, a não conseguir fazer uma prova nem estudar para a mesma, evitando-a ou tendo “branco”.Quando as respostas de ansiedade se manifestam no indivíduo de forma descontrolada causando sofrimento, deixam de exercer a sua função adaptativa e passam a ser perturbadoras do funcionamento normal. No contexto da psicopatologia, a ansiedade patológica é uma emoção negativa, desproporcionalmente elevada, bloqueadora, inibidora e perturbadora que se caracteriza por sintomas corporais de tensão (taquicardia, suores, dificuldades respiratórias, rubor facial, etc.), de apreensão sobre o futuro, de preocupação no que diz respeito a coisas graves e que pode persistir mesmo quando já não existe uma ameaça real. O medo e a ansiedade estão, de algum modo, relacionados. O medo é desadaptativo ou negativo quando desproporcional a uma situação que não envolve perigo real, quando aparece na ausência de ameaça real ,sendo na maior parte do tempo inexplicável e fora do nosso controle voluntário. O medo é uma emoção mais específica que a ansiedade e ocorre diante de uma situação ou objetos definidos. A ansiedade é mais difusa, ligada a um perigos, as vezes, imaginários.
Ataques de pânico, fobia social, "brancos" na hora da prova, dificuldade de concentração, irritabilidade, desânimo, taquicardia em ambientes fechados, dentre outros, prejudicam o funcionamento social, pessoal, profissional ou acadêmico, interferindo diretamente na vida cotidiana e precisam ser tratados.
Se você se identificou com alguns destes sinais ou conhece alguém que esteja passando por algo parecido, procure um profissional psicólogo especializado que irá ajuda-lo a compreender melhor esse mecanismo de ordem psicológica e fisiológica. Através da Psicoterapia, o psicoterapeuta poderá auxilia-lo a compreender (conflito/situação) que porventura possa estar associado a este funcionamento, como também, poderá auxilia-lo no desenvolvimento de melhores condições e qualidade de vida. Tratamentos médicos reparadores (quando necessários), aliados ao acompanhamento psicoterápico, alcançam resultados satisfatórios por trabalharem as características peculiares de cada um, identificando as causas e estimulando a busca de novos posicionamentos diante da vida.
