Como anda a sua saúde?

Antigamente, a saúde era compreendida como sendo a "ausência de doença". Hoje em dia, a OMS (Organização Mundial de Saúde) define como sendo  o estado de completo bem-estar físico, mental e social. Para obter saúde plena temos de nos adaptar, criar novos estilos de vida e principalmente aprender a administrar o tempo, as pressões do dia-a-dia e nossas relações humanas. Você se encaixa nesta nova definição? O quanto de satisfação você tem encontrado no seu dia-a-dia? Há tempo para sorrir? Para trabalhar? Para interagir? E para descansar? Como anda a sua saúde nas dimensões biológicas, psicológicas e sociais? 

Abaixo, um trecho do artigo escrito pela Psicoterapeuta Corporal Liane Zink (Trainer Internacional e Diretora do Instituto de Análise Bioenergética de São Paulo e do Instituto de Biossíntese do Brasil ) sobre a saúde no mundo contemporâneo.

Boa reflexão!

 Integra SER. Psicologia a serviço da vida. 

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Saúde no Contemporâneo

Costumamos dizer que nosso organismo suporta 70% de stress no mundo moderno sem adoecer. O importante é conseguir os 30% de relaxamento sem ser através das bebidas do fim de semana ou do vício da televisão ou do computador. Os 30% têm que ser realizados através do contato com o outro, formando parcerias saudáveis com trocas de alegria. (...). Na hora do divertimento, do “relax”, nosso corpo tensiona, a adrenalina aumenta e vamos na direção oposta à saúde. Adoecemos em frente do nosso momento de relaxamento. O avanço da ciência a da tecnologia também piorou nossa vida emocional. Se por um lado as pesquisas cientificas e médicas prolongaram nosso ciclo de vida, por outro lado exacerbam nossas emoções. Vivemos 'a era do prozac'. Vivemos numa sociedade anestesiada, onde a dependência do consumo nos amortece, nos tira do contato conosco e nos leva a adoecer. Mas qualquer sinal de inquietação será sempre bem-vindo, desde que não nos paralise. Como costumo dizer, é preciso conhecer o medo e enfrentá-lo, pois os acontecimentos trágicos sempre existiram e certamente continuarão a existir. Para se ter qualidade de saúde, é necessário somente achar qualidade de vida. E isso nem sempre está em frente ao sofá da nossa casa.

O Adolescente e o Psicólogo

Na adolescência, as estruturas de personalidade ainda não estão completamente sedimentadas, portanto, existem muitas mudanças e transformações. Quase tudo se renova, e se transforma. Os corpos, os gestos, os pensamentos, as emoções, os desejos, os direitos e também as responsabilidades. Fase de experimentações, dúvidas, ilusões, ousadias, conquistas que marcam uma nova forma de ser e de estar no mundo. Mas também, fase de paixões, de descobertas, de aventuras e construção.


É na adolescência que surge o momento de estabelecer novos laços fora do ambiente familiar como forma de identificação, autonomia e independência. É a busca de uma nova identidade pessoal. É um processo evolutivo que ocorre dentro de um tempo individual e de forma pessoal em que o adolescente se vê envolvidos com as manifestações de seus impulsos intuitivos e exteriorizados através de suas condutas nem sempre aceitas como normais pela sociedade.

Observamos que alguns adolescentes, e suas famílias, não compreendem muitas das mudanças e necessidade de readaptação que ocorrem nesta fase, gerando, na maioria das vezes, conflitos de convivência na relação familiar.

Nesse período, a orientação profissional de um psicólogo ajudará no desenvolvimento psicológico e social do adolescente, como também, no suporte familiar. A proposta com adolescentes é oferecer um espaço de escuta e apoio "neutro" onde ele possa se sentir livre para falar de suas angústias, anseios, desejos, medos, idéias e dúvidas, buscando informações sobre questões que normalmente surgem nessa fase do desenvolvimento.

Ludoterapia. O que é?

A criança, diferentemente do adulto, tem na brincadeira a sua forma mais peculiar e genuína de comunicação e expressão. Ludoterapia é, desta forma, uma técnica da psicoterapia adaptada para o tratamento infantil através do qual a criança, brincando, projeta seu modo de ser e estar no mundo. É no brincar que a criança expressa seus medos, fantasias, ansiedades e conflitos e busca a melhor maneira de lidar com eles. Conforme a criança brinca, o terapeuta faz observações no sentido de conhecer melhor a dinâmica desta criança e ajudá-la, de forma neutra, na  solução do seu conflito e/ou uma melhor integração e adaptação social, tanto no  âmbito da família como da sociedade. A Ludoterapia destina-se principalmente a crianças na faixa de 03 (três) a 12 (doze) anos de idade, aproximadamente, e pode ser aplicada individualmente ou em grupo, dependendo do caso a ser tratado. Os motivos que levam os pais a buscarem a terapia para seus filhos são diversos, predominando dificuldades de aprendizagem e distúrbios comportamentais, especialmente agressividade e comportamento anti-social, ocorrendo igualmente em ambos os sexos. O tempo de duração do acompanhamento é variável conforme o conflito trazido pela criança e sua família. Ao longo do processo ludoterapêutico é comum serem feitas entrevistas regulares com os pais ou responsáveis pela criança e, sempre que necessário, nessa oportunidade realizam-se sessões de orientação, feedback e exercícios de reflexão com estes. A participação e envolvimento da família é fundamental para o processo de crescimento, amadurecimento e autonomia da criança, uma vez que esta representa a extensão de todo um universo familiar de afeto, crenças e desejos.

Chegou a Natal, o Integra SER

QUEM SOMOS?

Somos um grupo de psicólogos motivados pelo desejo de ampliar o bem-estar psicológico à população potiguar através de serviços de natureza psicológica desenvolvidos por profissionais experientes e comprometidos com a qualidade de vida.

QUAL NOSSA MISSÃO?

Através de um ambiente de escuta, acolhimento e respeito, o Integra SER tem como missão a promoção e restauração da saúde através do trabalho terapêutico clínico que irá auxiliar nos processos de autoconhecimento e equilíbrio emocional na relação consigo mesmo, com os outros e com o mundo.

O QUE É PSICOTERAPIA E QUAL SUA DURAÇÃO?

O trabalho terapêutico clínico, conhecido como psicoterapia, ocupa hoje um lugar fundamental na área da saúde, por trazer uma visão integrada do homem, considerando suas dimensões orgânicas, psíquicas, sociais e espirituais. Consiste no processo conduzido por um Psicólogo Clínico com o objetivo de auxiliar no desenvolvimento e fortalecimento de melhores condições para o enfrentamento de doenças, crises, conflitos e/ou transtornos psicológicos, como também, para orientação, prevenção ou busca de autoconhecimento. O sucesso desse processo se dará como resultado do trabalho e comprometimento tanto do terapeuta como do cliente. Quanto a duração desse processo, deve-se dizer que não há um tempo determinado. Cada caso tem suas características próprias, assim como, cada pessoa tem um ritmo único e pessoal.

QUAIS SERVIÇOS SÃO OFERECIDOS PELO INTEGRA SER?

A partir destas perspectivas, o Integra SER oferece a você serviços de psicoterapia individual e em grupo de adultos, adolescente e idosos, ludoterapia (em caso de crianças e pre-adolescentes), aconselhamento psicológico, avaliação psicológica, palestras temáticas, orientação de pais, orientação vocacional e profissional, psicoterapia de apoio em situações de luto e em casos de estresse pós-traumático, auxilio durante a gravidez, parto e puerpério, acompanhamento psicológico a dependentes químicos (tabagismo, alcoolismo, drogas), dificuldades nos relacionamentos afetivos, ansiedade, transtornos alimentares, questões sexuais, depressão, fobia, transtornos de conduta, doenças psicossomáticas, problemas de aprendizagem, auto-estima, humor, crises de transição (adolescência, maturidade, envelhecimento), entre outros.

PSICÓLOGOS RESPONSÁVEIS

- JANINE SOUZA MARQUES. Psicóloga formada pela Universidade Potiguar (UNP). Especialista em Psicologia da Saúde/Hospitalar pela UFRN. Psicoterapeuta Somática pelo International Foundation for Biosynthesis (IFB-Suíça).

- MAÍRA TRAJANO COSTA XAVIER.  Psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Especialista em Gestão de Pessoas pela UFRN. Psicoterapeuta Somática pelo International Foundation for Biosynthesis (IFB-Suíça). Docente nos cursos de Recursos Humanos e Psicologia na UniFacex, Natal-RN.

INFORMAÇÃO E MARCAÇÃO DE CONSULTAS

Informações e marcação de consultas através do telefone 4103-2655 ou  através do endereço eletrônico integraserpsi@gmail.com

                                       

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